Od czego zacząć przygodę z CBD, czyli co dobrego na start.
We wcześniejszym artykule zdążyliśmy wyjaśnić, jakie są rodzaje konopi oraz jakie właściwości posiada CBD i THC. Dzisiaj skupimy się na temacie jakże istotnym dla każdego początkującego użytkownika konopi, czyli od czego warto zacząć.
Słowem wstępu
Istnieje cała gama możliwości na dostarczenie do organizmu cennych substancji zawartych w konopiach. W tym miejscu warto wspomnieć, że aktualnie na rynku jest ogromna ilość różnego rodzaju produktów, zawierających CBD. Tym samym, warto zastanowić się, czy dany produkt jest dla nas odpowiedni i czy spełniać będzie nasze oczekiwania. Niekiedy może dojść do sytuacji, w której po użyciu danego produktu, efekty nie spełniają oczekiwań użytkownika. Poprzez to nasuwa się pytanie, w jakiej formie, w jakich dawkach, oraz jak długo i w jakiej częstotliwości, powinniśmy stosować CBD.
Waporyzacja, Olejki, Pasty, czy może Herbata ?
Zaczynając jakąkolwiek przygodę, warto zdobyć choćby podstawową wiedzę, która pozwoli płynnej poruszać się w nowym dla nas otoczeniu. W tym przypadku będą to informacje, w jaki sposób możemy zadbać o siebie i podarować naszemu organizmowi potrzebne kannabinoidy.
Jednym ze sposobów na aplikację CBD jest waporyzacja. Pokrótce, waporyzacja to nic innego jak podgrzewanie suszu i inhalacja parą, powstałą w wyniku jego podgrzania. Waporyzator, to urządzenie służące do waporyzacji, posiadające grzałkę, która oddaje odpowiednią, ustaloną temperaturę, przekazywaną dalej do komory, w której znajduje się susz. W komorze tej, poprzez temperaturę dochodzi do aktywacji substancji aktywnych, w tym m.in CBD. To dzięki temu, susz nie jest spalany, a co za tym idzie, nie jest generowany dym, a wyłącznie para ! Wynikają z tego nieocenione właściwości prozdrowotne. Para wolna jest od substancji toksycznych, cząstek smoły, czy naftaliny. Na ogół, waporyzatory dzielimy na stacjonarne i przenośne. Dodatkowym atutem, dającym waporyzacji przewagę nad zwykłym spalaniem jest fakt, że podczas tego drugiego niszczonych jest wiele cennych substancji. Zatem inhalacja parą jest nie tylko zdrowsza, lecz dużo bardziej wydajna i dostarczająca wartościowych składników. Na ogół, waporyzatory dzielimy na stacjonarne i przenośne.konwekcyjne, kondukcyjne i hybrydowe. Jednak temat ten szczegółowo opiszemy w kolejnych postach ;)
Olejki — czyli ekstrakty konopne z zawartością różnego rodzaju substancji aktywnych.W tym CBD, CBG, CBC, CBN, czy THC, ale nie tylko. Znajdziemy tam także terpeny, jak również chlorofil. Aktualnie na rynku możemy znaleźć olejki CBD, które są najbardziej popularnym rodzajem olejków, a także olejki CBG czy CBN. Często można usłyszeć pytanie, czy zawarcie wszystkich substancji jest konieczne do prawidłowego działania olejków. I na tę okoliczność odpowiedzieli producenci olejków konopnych. Do wyboru dostępne są olejki zwane olejkami Full Spectrum, zawierające pełne spektrum kannabinoidów, czyli olejki posiadające wszystkie ww. substancje. Istnieją również olejki Broad Spectrum, które w składzie nie zawierają np. THC, co w niektórych, specyficznych przepadkach może być istotne. Trzecim rodzajem z kolei są olejki, które cechują się zawartością jedynie jednego kannabinoidu. Kannabinoidem tym może być CBD, czy CBG. To rozwiązanie pozwala na dostarczanie do naszego organizmu tylko tych substancji, które na ten dany moment są dla nas najbardziej istotne, i które są dla nas najbardziej odpowiednie. Bardzo ważnym aspektem olejków konopnych jest ich stężenie. Obrazując to najprościej, stężenie ukazuje nam informację na temat tego, jaką ilość CBD przyjmiemy w jednej kropli koncentratu. Informacja ta zwykle podana jest na etykiecie produktu, a wraz z nią podana jest zawartość CBD w mikrogramach na daną pojemność olejku. Na przykładzie 10-mililitrowego olejku CBD 5%, posiadamy informację, że w olejku tym znajduje się pięćset mikrogramów (500mg) CBD na dziesięć mililitrów ekstraktu. Jeśli chodzi o kwestię dawkowania ekstraktów CBD, należy mieć świadomość, że każdy z nas ma inną tolerancję na kannabinoidy, oraz inne zapotrzebowanie. Dlatego nie ma jednoznacznie określonej ilości, jaką powinniśmy przyjąć w trakcie dnia. Warto próbować i dobierać indywidualnie najlepszą dla siebie dawkę, zaczynając od zaledwie kilku kropel.
Kolejną propozycją jaką oferują nam producenci jest pasta konopna. Jest to jedna z najczystszychi najbardziej skoncentrowanych form w jakiej możemy znaleźć CBD. Ma ona właściwości zbliżone do olejków konopnych. Jeśli chodzi o warianty past konopnych, znajdziemy podobieństwa względem olejków konopnych. Przeważnie, pasta konopna posiada największą ilość fitokannabinoidów na gram produktu. Ta forma preparatu zawierającego kannabinoidy jest najbardziej efektywna, jednak również najdroższa. A to, ze względu na proces produkcji, który jest niezwykle restrykcyjny, oraz dość skomplikowany.
Konopię można również spożywać w postaci naparów. Herbatka konopna jest nieoceniona pod względem walorów smakowych. Ponadto, przyswajalność zasługuje na uwagę. Ta forma konsumpcji jest łatwa i przystępna. Na początku zielonej przygody nie każdy ma ochotę na wydawanie swoich zasobów na droższe rozwiązania. Niewątpliwie, wśród wszystkich wymienionych propozycji, ta jest najbardziej łaskawa dla portfela.
Kosmetyki CBD
Nasz największy organ, czyli skóra, jest swego rodzaju barierą samą w sobie. O tym warto pamiętać, decydując się na stosowanie wyrobów CBD. Kosmetyki posiadają różne stężenia ekstraktu konopnego. Pamiętajmy tym samym, że stosując produkty o wysokim stężeniu CBD, niekoniecznie będziemy zaspokajać zapotrzebowanie naszego organizmu na tę substancję. Raczej, dzięki miejscowemu zastosowaniu, zaopatrzymy dany rejon skóry w kannabinoidy. Co oczywiście jest bardzo wskazane w przypadku różnorodnych dolegliwości, w tym AZS. Warto zwrócić uwagę na nasze potrzeby. Jeśli kieruje nami chęć poprawy jakości snu, pomyślmy o stosowaniu waporyzacji, olejków, czy past konopnych. Jednak, jeśli mamy potrzebę poprawy kondycji skóry, bądź zaopiekowania się jej dysfunkcjami, pomyślmy nad kosmetykami bogatymi w kannabinoidy. Co ważne, nie znaczy to, że odradza się stosowanie olejków, czy past konopnych zewnętrznie. Jest to tylko kwestia zasobności naszego portfela. Z zasady, kosmetyki będę jednak tańszą opcją.
Kiedy stosować CBD ?
Jest wiele schorzeń, w kuracji których kannabinoidy są pomocną bronią. CBD samo w sobie, przy regularnym, jak i okazjonalnym stosowaniu zdecydowanie poprawia jakość życia. Wpływa pozytywnie na zmniejszenie stresu, na dolegliwości bólowe, na zaburzenia trawienia, oraz na zaburzenia snu. Poprawia koncentrację, usprawnia funkcjonowanie układu endokannabinoidowego (więcej informacji o tym układzie szukajcie w naszych kolejnych postach ) Poniżej, znajdziecie krótką listę kilku dobrodziejstw, jakie niesie za sobą stosowanie CBD.
Działanie:
Neuroaktywne i neuroprotekcyjne — zwalcza zaburzenia neurodegeneracyjne i psychiczne, regeneruje komórki nerwowe w organizmie, stymuluje układ nerwowy, przeciwdziała i zapobiega neurodegeneracji, działa rozluźniająco i przeciwspastycznie.
Przeciwnowotworowe — atakuje i niszczy komórki nowotworowe, hamuje namnażanie się komórek raka, prowadzi do apoptozy, czyli samobójstwa komórek nowotworowych.
Przeciwutleniające — redukuje stres oksydacyjny, spowalnia i zapobiega starzeniu się komórek i tkanek, wspiera naturalne mechanizmy obronne organizmu, chroni przed wolnymi rodnikami.
Przeciwzapalne — hamuje proces zapalny, zwalcza stany zapalne, zapobiega powstawaniu zapalenia.
Przeciwbólowe — uśmierza ból, łagodzi i likwiduje bóle w całym organizmie stosowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.
Przeciwpsychotyczne — otrzeźwia i oczyszcza umysł, zwalcza psychozę oraz lęki, wycisza i uspokaja, działa odprężająco i relaksująco, ułatwia zasypianie i zapewnia dobry sen.
Przeciwwymiotne — redukuje nudności i wymioty, pobudza pragnienie oraz apetyt, wpływa na prawidłowy metabolizm organizmu.
Przeciwbakteryjne — ma silne właściwości bakteriobójcze, unicestwia bakterie i zapobiega ich rozmnażaniu, spowalnia ich wzrost.
Przeciwgrzybiczne — zapobiega rozwojowi chorób grzybicznych, zabija pleśń i grzyby.
Przeciwalergiczne — łagodzi i likwiduje objawy alergii.
Immunologiczne — pobudza naturalną odporność organizmu, stymuluje stan homeostaz.
Dermatologiczne — przyspiesza gojenie ran, zwalcza choroby skóry, odmładza naskórek.
Reasumując, dostępnych jest wiele alternatyw na zaspokojenie naszego zapotrzebowania na CBD. Nie ma jednej słusznej drogi w obliczu tak szerokich możliwości. Właściwie każdy znajdzie swoją własną ścieżkę, po której będzie kroczyć z naszą jakże dobroczynną zieloną siostrą.
Zielonego dnia !
Pozdrawiamy,
Zespół Hemptia